Patrick AREND

 Passionné de sport et de nutrition depuis toujours, je vous accompagne vers la réussite de vos objectifs en vous proposant un suivi personnalisé incluant plusieurs méthodes que nous choisissons ensemble selon vos besoins et aptitudes.
 

  • Conseiller en nutrition et complémentation alimentaire
  • Coach personnel (Perte de poids /gain de masse musculaire, préparation compétition, remise en forme physique, retrouver sa mobilité articulaire...)
  • Coach certifié en  entraînement fonctionnel
  • Coach certifié Pilates fondamentale
  • Coach certifié Pilates post thérapie seniors et femmes enceintes
  • Certification en entraînement avec kettlebells
  • Certification entraînement cardio training et musculation
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    Ma vision du coaching personnel est que chaque personne est différente car nous avons tous des qualités,des  aptitudes et modes de vie différents.
     

    il est donc primordial pour moi de prendre en compte tous ces facteurs pour déterminer un protocole personnalisé qui convient au mieux aux besoins et aptitudes de mes coachés.

     

    Après une première séance découverte où je prends connaissance des objectifs et de l’état de forme générale de mes clients, nous planifions ensemble un programme qui peut se faire en studio, à domicile ou en extérieur ainsi qu’en ligne grâce à un logiciel de suivi à distance.

     

    J’adapte chaque programme selon l’évolution de mes coachés et je le modifie si besoin.

    Ce qui est important pour moi c’est que les personnes qui me font confiance ne se sentent jamais seules mais toujours accompagnées, guidées.

     

    Je propose un mélange de différentes méthodes et  techniques de remise en forme pour aider mes clients dans leur évolution de façon progressive et ludique.

     

    « Notre corps est le seul endroit nous sommes obligés de vivre jusqu’à la fin, il est donc important d’en prendre soin »